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自宅でできるブラサイズの測り方:ステップバイステップガイド

自宅でできるブラサイズの測り方:ステップバイステップガイド

By Stripe & Stare | World's Comfiest Briefs – Stripe & Stare USA | Published: 2026-09-07

Category: ハウツーガイド

自宅でできる簡単なステップバイステップガイドで、ブラのサイズの測り方を学びましょう。快適なフィットのために、正確なアンダーとカップのサイズを測りましょう。

簡単回答

自宅でブラジャーのサイズを測るには、柔らかいメジャーと鏡が必要です。バンドサイズは、バストのすぐ下の肋骨周りにメジャーをぴったりと巻き付けて測ります。次に、バストの最も高い部分を測ります。バストの測定値からバンドの測定値を引いてカップサイズを求めます。ブラジャーサイズ計算機または以下の表を使ってサイズを確認してください。

自分にぴったりのブラジャーを見つけることは、快適さと自信を大きく変えるかもしれません。しかし、多くの女性が間違ったサイズを気づかずに着用しています。良いニュースは、柔らかいメジャーと鏡があれば、ほんの数分で自宅でブラジャーのサイズを測れることです。

このガイドでは、各ステップを順を追って説明し、よくある間違いを指摘し、測定値を活用してぴったりのフィット感を見つける方法を解説します。また、Stripe & Stareのブラジャーのような特定のスタイルが、快適さとシルエットをどのように高めるかもご紹介します。

ブラジャーサイズが重要な理由

適切にフィットしたブラジャーはバストを支え、不快感を防ぎ、シルエットを引き立てます。間違ったサイズを着用すると、背中の痛み、肩の負担、皮膚の刺激を引き起こすことがあります。また、服のフィット感にも影響します。

ブラジャーのサイズには、体重の変化、妊娠、加齢など、多くの要因が影響します。だからこそ、少なくとも年に一度、またはフィット感の変化に気づいたときはいつでも、定期的に自分を測ることが大切です。

ステップ1:バンドサイズを測る

メジャーをバストのすぐ下の肋骨周りに巻き付けます。メジャーはきつすぎず、床と平行になるようにぴったりと合わせます。息を吐き、インチで測定します。最も近い整数に四捨五入します。偶数なら4インチを足し、奇数なら5を足します。これがバンドサイズです。

例えば、アンダーバストが30インチの場合、バンドサイズは34です。31の場合、バンドサイズは36です。この方法により、バンドが快適にフィットし、サポート力を発揮します。

ステップ2:バストサイズを測る

メジャーをバストの最も高い部分に巻き付け、床と平行に保ちます。メジャーはきつすぎないようにしてください。皮膚に食い込まず、平らに当たるようにします。測定値をインチで記録します。

パッド入りブラジャーの上から測るのは避けてください。ボリュームが加わり、結果が歪む可能性があります。正確さのためには、パッドなしのブラジャーまたはキャミソールが最適です。

ステップ3:カップサイズを計算する

バストの測定値からバンドサイズを引きます。その差がカップサイズを決めます:1インチ = A、2インチ = B、3インチ = C、4インチ = D、5インチ = DD、以下同様です。

例えば、バンドサイズが34でバストが37の場合、差は3インチとなり、Cカップです。ブラジャーサイズ計算機を使って計算を再確認してください。

ステップ4:試着する

測定値は素晴らしい出発点ですが、本当のテストはブラジャーの着け心地です。ブラジャーを試着するときは、バンドが背中で水平に位置し、ずり上がらないことを確認してください。センターゴアは胸骨に平らに当たり、ストラップは食い込まずに所定の位置にとどまるべきです。

動き回ってみましょう。腕を上げたり、曲げたり、ひねったりします。適切にフィットしたブラジャーは動かず、一日中快適です。バンドがずり上がる場合はバンドサイズを下げ、カップにしわが寄ったりあふれたりする場合はカップサイズを調整してください。

ステップバイステップのブラジャーサイズチェックリスト

  1. バンドを測る: バストの下にメジャーをぴったりと水平に巻き付けます。最も近いインチに四捨五入し、偶数なら4、奇数なら5を足します。 チェックポイント:メジャーが跡を残さないように。
  2. バストを測る: バストの最も高い部分にメジャーを床と平行に巻き付けます。圧迫しないでください。 チェックポイント:メジャーは平らに当たり、食い込まないように。
  3. カップを計算する: バストからバンドを引きます。1インチ = A、2 = B、3 = C、4 = D、5 = DD。 チェックポイント:正確さのためにブラジャーサイズ計算機を使いましょう。
  4. 試着する: バンドの水平さ、センターゴア、ストラップの快適さを確認します。動き回ってテストしましょう。 チェックポイント:バンドがずり上がる場合は、バンドサイズを下げましょう。

測定値に合うブラジャースタイル

  • スムース スカルプト パデッド ブラ - ラテ: ラテのスムース スカルプト パデッド ブラは、曲線を整え、滑らかにし、自然に輪郭を作ります。軽いパッド入りのカップがちょうど良いリフト感を与え、モダンでスポーティーなシルエットを作り出します。それが魅力的で快適さも兼ね備えています。ミディアムサポートと雲のような柔らかさ。測定値がミディアムサポートの必要性を示しているなら、このパデッドブラはTシャツや普段着の下で滑らかな形を提供します。
  • レース プランジ ブラ - モザイク ナイツ: モザイク ナイツのレース プランジ ブラは、ハイエイペックスデザインでより豊かなカバレッジと、雲のように柔らかいパッドなしカップを実現しています。軽度からミディアムのサポートを提供しながら、楽な快適さを保ちます。シグネチャーレースで縁取られ、持ち上げ、形作り、完璧なプランジシルエットを与えます。パッドなしのオプションを好む方には、このプランジブラは魅力的な形を提供し、低めのネックラインによく合います。

自宅でブラジャーのサイズを測ることは、快適さと自信につながる簡単なスキルです。定期的に再測定することを忘れず、自分の体に何が最適かを見るためにさまざまなスタイルを試すことをためらわないでください。正しいフィット感があれば、一日中サポートを感じられます。

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